JAKARTA, AKURATNEWS.co – Indonesia dikenal memeiliki banyak tanaman yang bermanfaat bagi kesehatan. Salahstunya adalah daun kelor, yang oleh PBB disebut sebagai daun ajaib.
Perlu diketahui, rebusan daun kelor dan daun atau batang sereh berkhasiat sebagai minuman herbal anti-inflamasi yang sangat kaya antioksidannya,
Kombinasi ini populer digunakan untuk menurunkan kadar gula darah, meredakan nyeri asam urat, mengatasi kolesterol tinggi, serta meningkatkan sistem imun tubuh.Â
Berikut Beberapa Khasiat Utama dari Kombinasi Keduanya:
1. Menurunkan dan Mengontrol Gula Darah:
Daun kelor dan sereh sama-sama memiliki senyawa yang dapat membantu mengatur sensitivitas insulin, sehingga baik untuk penderita diabetes.
2 Meredakan Radang dan Nyeri:
Keduanya memiliki sifat anti-inflamasi alami yang sangat membantu meredakan gejala asam urat, pegal linu, dan nyeri otot.
3. Meningkatkan Kekebalan Tubuh:
Kaya akan vitamin C dan antioksidan yang melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
4. Melancarkan Pencernaan & Detoksifikasi:
Sereh bekerja sebagai diuretik alami yang melancarkan buang air kecil dan membersihkan racun (detoks) di dalam tubuh.
5. Meningkatkan Produksi ASI (ASI Booster): Daun kelor secara tradisional telah lama digunakan oleh ibu menyusui untuk memperlancar dan meningkatkan kualitas ASI.
Cara Membuatnya:
- Siapkan 1 genggam daun kelor segar dan 1–2 batang sereh yang telah dimemarkan.
- Rebus bahan tersebut dengan 2 gelas air (sekitar 400-500 ml).
- Biarkan mendidih hingga air menyusut menjadi sekitar 1 gelas.
- Saring airnya, lalu minum selagi hangat. Anda bisa menambahkan sedikit madu murni agar rasanya lebih nikmat./Ib. Dirangkum dari berbagai sumber.Â